3到4小时左右。全程马拉松项目分四个精英级、一级、二级、三级四个等级，设置多个年龄组，部分年龄组各等级成绩标准如下：
1、29岁以下：男子：精英级3小时24分，一级4小时3分，二级4小时53分，三级完赛；女子：精英级3小时48分，一级4小时25分，二级5小时17分，三级完赛。
2、30-34岁：
男子：精英级3小时25分，一级4小时4分，二级4小时54分，三级完赛；
女子：精英级3小时49分，一级4小时26分，二级5小时18分，三级完赛。
3、35-39岁：
男子：精英级3小时26分，一级4小时5分，二级4小时55分，三级完赛；
女子：精英级3小时50分，一级4小时27分，二级5小时19分，三级完赛。
跑完马拉松要多少时间？国际马拉松全程在42195米，男性专业运动员跑完马拉松全程2小时多一点（完成马拉松用时最短的是肯尼亚的基普乔格，时间是1小时59分40秒）！普通跑者会慢得多，跑完需要6-7个小时；若是刚参加马拉松比赛的新人，可能需要8个小时左右，而且还不算路上休息的时间！跑进三小时的大多数是有一定天赋的专业跑者，形体偏瘦，同时也需要一定的跑量堆积；跑进四小时的基本上都是大众跑者中的佼佼者。
国内马拉松赛事，关门时间一般全程6小时，半程3小时。国内全程完赛率约60-70%。每公里8分32秒，半程3小时00分，全程6小时00分。每公里7分50秒，半程2小时45分，全程5小时30分。（人类走路的配速，大概是每公里12分钟。）大多数马拉松爱好者但完成时间都在四小时以外，这部分人占了完成马拉松的人中的绝大多数，大多都是普通的跑步爱好者，完成马拉松的时间也比较浮动。但是全程六个小时没有跑完，一般就会被淘汰。
原创文章作者：梦见自己住在工棚里，如若转载，请注明来自百香果号：https://bxg.huangjinbaixiangguo.com/article/206578.html
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