欠债16万坦白后崩溃了

五一小长假临近了，心也越来越沉重，决定五一亲自回家一趟，把负债的事实跟家里如实坦白。

也有陆续跟自己信得过的朋友如实告知了事情的原委，其实跟她们说出来的时候我很轻松，连我自己都没察觉到自己的异样，好像这笔欠款就是一个数字，不是真金白银，在她们为我难过的时候，我还反过来安慰她们说没事的，我很好。

但是当晚上一个人独处的时候，我才发现原来自愈能力极强的我也这么不堪一击，我会想很多，想到之前的很多如果，如果没有那段情伤、如果没有回到现在的这座城市、如果我处事可以再沉着冷静一点……但是这已经发生的事情，根本没有如果。

其实很多道理我都明白，但是我依然控制不住自己焦虑的内心，我一想到家里的亲人，我就恨不得给自己几个耳光，她们已经把她们所能给我的都给了我，我却依然把生活过得一团糟。

走到今天这一步，说不后悔其实都是假话。但成年人就该为自己的行为买单，敢做就要敢承担一切的后果，不管好坏。

其实相比很多负债人，还是幸运的吧，因为我年轻，我还有更多的时间来弥补，我没有家庭孩子的牵绊，我不用过多地考虑其他因素。

有一位朋友给我留言说道：你只需要努力，其他交给时间。

确实事实发生了，怨天尤人有用吗？没用呀，只能振作起来，好好规划接下来的每一步路。

在负债前行的路上我希望你们和我一样：可以好好工作、精简生活、保持健康。

好好工作

找一份稳定的工作，保障自己的生存问题，活着就有希望，生存问题得以保障之后，抓住每一个能赚钱的机会，尽可能的挖掘自己身上的优点，能把自身优点转化成金钱那是最好不过，如果不能，就依靠闲暇时间赚取辛苦钱，用时间和力气去换取。

精简生活

戒掉之前花钱的坏毛病，减少不必要的开支，拒绝外卖，走进菜市场，走进厨房自己动手喂饱自己，奶茶零食也停了吧。换季的衣服再也不能像之前那样疯狂买买买了，以至于许多衣服吊牌都没来得及拆就过季了，一切从简，越简单越好。

保持健康

焦虑、失眠的状况避免不了，那么就适当控制，减少它们出现的频次，让自己忙起来，充实起来，你就没有时间想更多的东西了。担心自己会失眠，那么就在饭后去适当运动，让自己心情愉悦的同时也让自己的身体的兴奋之后产生更多的疲惫感，有助于睡眠。适量的运动也能让我们拥有健康的身体度过每一天，要知道上医院治病也是需要花钱的。