如何练就杀手级微笑

所谓的“冰山美人”, “面瘫脸”, “冰块脸”, “冷漠脸”, “凶巴巴的脸”,绝对是人际关系里的一大杀手,非常非常容易给人留下”这人真傲慢”的第一印象。只要表情不好,哪怕是拥有非常漂亮的五官,依然容易变成车祸现场!灾难伴随体!性缘差!一个特别爱笑但长得一般的姑娘,和一个总爱板着脸但长得不错的姑娘相比,更受欢迎的,永远是那个爱笑的那个姑娘。

总之,拥有好的面部表情,至关重要,想要变得漂亮,有魅力,做好表情管理会比整容,化妆,服饰搭配起来还要具有更高的性价比! ! 面部表情管理不仅可以影响一个人的外在,还会持久地影响一个人的内在状态,会让她拥有笑对人生的积极态度,更稳定的情绪,更好的人际关系,成为一个从内到外都散发出无限魅力的人。

如何练就杀手级微笑

我啰嗦完了 以下开始今天的正题,微笑训练。

笑的秘诀不是笑的本身,而是笑传达的是积极的正能量的热情,人们都喜有热情和正能量的人。

怎么练习呢?两个标准:

1,把你的八颗牙齿都露出来;

2,还要眼睛眼睑凸出来。做好以上两点才是你真诚的微笑!

要做到以上两点我总结以下几个关键步骤:

第一步,做出很吃惊的表情

张大眼睛做出很吃惊的表情。这时候用双手轻轻拍两腮和脖子后部三到四次。

如何练就杀手级微笑

第二步,左右运动

抿着嘴,把嘴巴往前移动,再往左移动,再往右移动。反复做5-6次,你就会发现嘴巴和两腮周围 的肌肉动起来。

第三步,往左往右拉长嘴巴

要同时拉长上唇和下唇,用力咬紧牙齿,反复做5-6次。(这个和前面的“左右运动”也不一样,“左右运动”侧重尽力往左往右拉扯,而本运动侧重咬紧牙齿,拉长嘴巴。)

最后一步,张开嘴巴看天空

把嘴巴慢慢张开的同时慢慢抬头看天空。

如果全套练习完了,觉得嘴巴周围火辣辣的,就说明你很成功地完成了嘴巴周围的肌肉运动。这套练习最好一天练习4-5次。

如何练就杀手级微笑

总结:

保持你灿烂的微笑和坚定的眼神,每天加以练习,最终你会练出笑的肌肉。

原创文章作者:晴儿,如若转载,请注明来自百香果号:https://bxg.huangjinbaixiangguo.com/article/229447.html

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